腹有讀書氣自華,身心皆靜相自生,女子入世,若要安生有兩件事情要做:一是讀書,二瑜伽。讀書令你溫暖又有智慧,瑜伽令你柔軟又堅韌。瑜伽已經成為了一種時尚和潮流，嘗試在家的一角,帶寶寶在瑜伽中游戲。
近日，在駐馬店香山石榴灣生態園草坪上,菩蘭納瑜珈養生會所館長馬慧帶著干女兒趙子閱一起練習起親子瑜伽。
“瑜伽受到越來越多市民的青睞,親子瑜伽不但可以加強孩子身體靈活性,還可以培養良好的親子關系練習親子瑜伽不僅可以提高寶寶的專注力,并且可以很好的塑造寶寶自信開朗的性格?！瘪R慧介紹說,蘭納瑜珈養生會所專門為女性設計了優雅性感柔美的肚皮舞,通過骨盆,臀部,胸部和手臂的旋轉,以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作,提升自信與氣質,發現自己無與倫比的女性魅力。經常練習肚皮舞能夠疏經活血,按摩子宮和腸道。對女性痛經、內分泌失調都有及明顯的作用;鍛煉到PC肌,無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產過后的女性都大有好處的!還設有空中瑜伽、艾揚格瑜伽、阿斯湯加瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、艾炙瑜伽、傳統哈他、肚皮舞、風情拉丁瘦身等密集親體特色項目等。
蘭納瑜珈養生會所地址:置地大道天中第五大道小區7號樓11層
親子瑜伽
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