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專家建言:如何為青少年筑起“心”防線

時間:2024-03-27 19:49:00|來源:羊城晚報|點擊量:436

青少年心理健康問題成為今年全國兩會熱門話題。全國政協專門召開以“關注青少年心理健康,守護青少年成長”為主題的教育界別協商會議。目前廣東的青少年心理狀況有何特點?如何發揮“社校家醫”聯動模式,為青少年筑起一道“心”防線?羊城晚報記者采訪多位專家把脈,給出建議。

青少年求助意識增強,家長認知卻滯后1年

“就全球而言,大約20%的人一生中會經歷至少一次精神心理問題,而青少年時期就是精神心理問題的高發年齡段。”廣東省精神衛生中心負責人何紅波教授接受羊城晚報記者采訪時表示,懂得求助,是維護心理健康的一種重要能力。從近年來心理熱線的求助情況,可以看出目前青少年心理問題的一些特點。

羊城晚報記者從廣州市心理援助熱線獲悉,近年來,廣州市心理援助熱線的高危來電中,18歲以下青少年約占1/4.其中,2020年占比24.2%,2021年占比23.4%,2022年占比26.2%,2023年占比25.1%。

“最年輕的來電者大概只有七八歲,也就剛上小學一年級的年齡。而且,在所有青少年來電咨詢內容中,與學習問題、家庭矛盾、人際關系問題等內容相比,青少年因精神心理問題來電的比例有所增加。而青少年的高危來電占比,比全年齡段人群的高危來電占比更高。”廣州市心理援助熱線負責人魏華林表示,這些數據都反映出青少年對精神心理問題的認知度和求助意識都在提升。

然而,與青少年主動求助意識增強相對應的,卻是家長認知的滯后性。

“臨床中往往發現,很多孩子自己意識到問題,甚至主動要求家長帶他來醫院。很多家長卻表現滯后,不愿意接受事實,或覺得孩子是不愿意上學而搗亂,因此容易錯失早期干預的時機。”廣州醫科大學附屬腦科醫院早期干預科和兒少科主任曹莉萍表示,此前在該院的一項調查研究中,發現家長認知平均滯后1-2年,尤其對青少年抑郁癥的接受和積極應對仍有不足。

“社校家醫”聯動,不能讓學校成為半個診療機構

社會、學校、家庭、醫療機構應如何聯動,為青少年筑起“心”防線?

廣東在這方面的探索一直走在前列。據悉,截至2023年底,廣東省有754家醫療機構提供精神衛生服務。廣東省市縣三級均已建立精神衛生防治中心,255家二級以上綜合醫院、兒童??漆t院、婦幼保健院等醫療機構開設精神(心理)門診。全省21個地市全部設置24小時心理服務熱線。

“社校家醫”聯動體系要如何切實發揮作用?何紅波接受羊城晚報記者采訪時給出分析和建議。

首先,聯動體系中每個角色都應有清晰定位。“沒必要給學校太多壓力,學校的主業仍是教育,學校里設置的心理老師能對學生中的心理亞健康人群進行心理疏導,進行必要的心理支援,在醫院和學校間起承接作用,我認為就足夠了。”何紅波說,“讓學校成為半個診療機構,沒必要,也不現實。”

何紅波呼吁,應加強對家長角色的心理健康素養培養,如何觀察與溝通,如何早期發現孩子的心理問題征兆。因為當孩子出現心理問題,并不是他一個人去面對困難,往往需要一家人一起思考如何改變。

“其次,要提高精神衛生分級診療的多層次性和可及性,首診在大醫院、康復在社區要方便靈活得多。”何紅波介紹,就全省情況來看,不少地市已經在積極行動,首先從硬件上就在加強力量。例如汕頭、深圳、茂名都在新建或擴建大型??漆t院,云浮市新興縣新建的一個區級??漆t院就有300床規模。

家長如何早期發現?三個生活細節,一類特殊時間點

“其實當一個人狀態不好時,是有征兆的。”何紅波給出三點細節,家長可在生活中留意:

第一,失眠。家長只要發現孩子失眠就應該關注,在這個年齡段失眠并不多見。如果孩子一周有兩天失眠,家長就應重視。

第二,當孩子老是訴說各種身體不舒服,比如頭痛、頭暈、心慌、胸悶、肚子痛、腹瀉等,可能是提示他的心理狀態不太理想。

第三,當孩子過度敏感,在人際關系或其他很多方面過度敏感,就應該向專業人士咨詢。

廣東省精神衛生中心精神科主任醫師林勇強提醒,有一類特定時間點,家長應特別留意。

“我曾參與的一項研究發現,在幼小銜接、小升初、初中升高中以及高中上大學的時間節點,學生更易出現心理問題。在這些轉變節點,孩子要面對全新的環境和人際關系,帶來壓力。”林勇強建議,“家長不要打斷孩子與外界接觸的過程,讓孩子學會建立良好的人際關系,這也是他建立社會支撐體系的過程。”(記者 林清清 通訊員 張藍溪 宋易倩)

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  • 責任編輯 / 李宗文

  • 審核 / 李俊杰 劉曉明
  • 終審 / 平筠
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