喝水多多益善，尤其是夏天?

中新網7月9日電 適量飲水，特別是在天氣炎熱的情況下，確實非常重要。但是飲水也不是簡單的“多多益善”。過多的水分攝入也可能導致水中毒，即體內的鈉水平因稀釋過度而危險地降低，這種情況雖罕見，但同樣需要警惕。再者，腎功能不好或大量流汗之后，也不建議快速飲用大量的水，應把握好飲水節奏。(來源：科學辟謠 中國新聞網微博 )

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