全媒體記者 張軍紅 張雨琦 任龍
隨著春季的到來，氣溫逐漸回暖，各類傳染病也悄然進入高發期。那么，面對春季高發的傳染病，我們該如何有效預防呢？2月18日，記者采訪了駐馬店市第一人民醫院疾病預防控制科主任張桂欣。
走進醫院，前來就診的患者早已排起了長長的隊伍。據了解，水痘、麻疹、手足口病、流行性腮腺炎、流行性感冒、流行性腦膜炎、風疹等疾病，是春季最為常見的傳染病。這些疾病的傳播途徑主要為呼吸道傳播和接觸傳播。在人員密集場所，比如學校、商場、車站等地，患者咳嗽、打噴嚏時噴出的飛沫，就可能攜帶病毒，健康人吸入后容易感染；接觸被病毒污染的公共用品，再觸碰口鼻等部位，也可能引發感染。
面對這些傳染病，張桂欣說：“外出時，一定要規范佩戴口罩，盡量減少接觸公共用品，降低間接感染的風險?；氐郊液?，及時用肥皂或洗手液，按照‘七步洗手法’清洗雙手，把病毒徹底拒之門外。”
其次，還可以結合自身身體狀況，選擇適合自己的運動方式。清晨慢跑、傍晚瑜伽、周末騎行都是不錯的選擇，通過運動，增強體質，提高自身免疫力，讓身體更有能力抵御病毒。
張桂欣表示，接種疫苗也是預防傳染病的有力武器。通過接種特定疫苗，激活免疫系統，為易感人群筑起一道堅固的保護屏障。不同的傳染病對應不同的疫苗，建議根據自身情況和醫生建議及時接種。
春季傳染病雖然高發，但只要我們提高防范意識，養成良好的衛生習慣，堅持鍛煉，積極接種疫苗，就能有效降低感染風險，盡情享受美好的春日時光，讓健康常伴左右。（編輯 詹云清）
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