暑期來臨,是旅游的高峰季節,為使公眾旅途安全、順利,提升旅游體驗感和質量,中國疾病預防控制中心建議公眾做好以下準備:
出發前:
一是了解旅游目的地信息,重點關注目的地傳染病流行情況,提前做好防范,如出國旅行前接種必要的疫苗,合理安排出行。
二是了解自己和同行者的身體狀況。若有身體不適,尤其是老人、孕婦、慢性病患者,建議請醫生進行健康狀況評估后再決定是否出行。
三是準備必需物品,常用藥品、口罩、消毒濕巾或免洗洗手液、驅蟲劑等防蚊蟲叮咬用品等。
旅行中:
一是注意喝開水或瓶裝水,食用海鮮、肉類及蛋類等食品時煮熟煮透;就餐時選擇符合資質、衛生條件好的餐廳。
二是勤洗手,尤其是在飯前便后、接觸公共物品后,不要接觸野生動物。
三是預防蚊蟲叮咬,尤其是前往有蚊媒傳染病流行的國家和地區旅行,要特別注意預防蟲媒傳染病。選擇環境整潔、防蚊設施齊全的酒店住宿;戶外活動時穿淺色長袖衣褲,減少皮膚裸露,皮膚暴露部位可以使用驅蟲劑。避免在草地、樹林等環境中長時間坐臥。盡量不要在野外宿營,如確實需要,應使用帳篷,做好防護措施,如身上涂抹驅蟲劑。
四是乘坐公共交通工具時,或進入環境密閉、人員密集場所時,科學佩戴口罩,減少呼吸道傳染病的感染風險。
五是關注健康狀況,出現不適,及時到正規醫療機構就診。
境外旅游返程時應主動配合做好入境檢疫,如實填寫健康申報卡。做好自我健康監測2-3周,若出現發熱、頭痛、肌肉骨骼痛、皮疹等不適癥狀,應主動就醫,并告知接診醫生境外旅居史。
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