核心提示：俗話說：養肝就是養命。但是在現在的生活中，隨著生活習慣的變化，人們抽煙酗酒、熬夜、飲食肥膩等行為都會導致肝臟的受損。
俗話說：養肝就是養命。但是在現在的生活中，隨著生活習慣的變化，人們抽煙酗酒、熬夜、飲食肥膩等行為都會導致肝臟的受損。有人說，肝臟是不會疼的。但事實上，一旦肝臟的功能開始減退，身上有兩個地方是會發生疼痛感的，是哪兩個地方呢？一起來看一下吧。
這兩個地方的疼痛或暗示肝臟有問題
1、腹痛。要知道，肝臟正處于右上腹部，如果這個位置發生了疼痛感或者是腫脹，可能就是肝臟的求救信號。而這通常都是肝臟發炎所致。
2、關節疼痛。在肝病中，自身免疫性肝炎也會出現類似于關節炎的表現，常常表現為惡心、嘔吐、關節痛、食欲減退等，實際上這都與肝病有關，而且多見于女性患者，通常是系統免疫性錯誤導致對肝臟組織發起了攻擊。
但是值得注意的是，這兩個部位發生的疼痛，往往說明肝臟病變已經是比較明顯的階段了。所以最好還是要到醫院做個全面的檢查，以免造成不良后果。
肝有問題身體還有這六個表現
事實上，肝臟如果真的有問題的話身體還會有其他的表現，如果發現自己除了上述癥狀以外還有以下六個癥狀表現，那最好還是趕緊尋求醫生的幫助。
1、指甲上有褐色紋路。這主要是肝疏泄的表現。因為肝失疏泄，氣滯血瘀，血不能養爪。
2、蜘蛛痣。肝臟發生病變的時候，手上的皮膚就會有褐色的痣。小的如針頭，中心稍微隆起。
3、手掌有紅斑。通常出現在大小魚際，這往往是暗示這肝臟不好。
4、粉刺異常增多。這是因為肝功降低導致的皮脂分泌增多，從而令粉刺叢生。
5、口臭愈來愈嚴重。主要表現為有氨的味道。
6、食欲下降。主要是肝炎病毒誘發肝細胞大量破壞，分泌膽汁的功能減低所導致的厭食發生。
日常養肝護肝常吃綠色食物
那么，日常養肝護肝應該吃些什么呢？中醫認為，青色入肝經。常吃綠色食物可益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝郁。綠色的食物大都含有豐富的葉綠素、胡蘿卜素、維生素C、鎂、鋅、鐵等，能夠促進肝細胞再生，保持消化道暢通，平衡酸堿，解毒排毒。如：螺旋藻、菠菜、芹菜、西蘭花、茼蒿、油菜、生菜、薺菜、青椒、黃瓜、苦瓜、絲瓜、佛手瓜、獼猴桃、綠豆等等，大都是肝臟最喜歡的食物。
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