全媒體記者 梁翊韜 通訊員 姚娜
在世界衛生組織公布的全球十大頑癥中，頸椎病排序第二，僅次于心腦血管疾病。長時間的低頭伏案學習或固定姿勢看電子產品、頸項部貪涼等是如今導致頸椎病的兩大重要原因。
據記者了解，由于學業的加重及電子游戲、短視頻的普及，學生已成為頸椎病的主要人群，在駐馬店市中醫院針灸推拿科就診的頸椎病人群中，年齡最小的只有8歲，防治頸椎病迫在眉睫。
那么有沒有辦法方便大家居家自查，早期預防呢?市中醫院醫生表示：“除了自覺頸項部不適，僵硬疼痛、活動受限外，我們給大家介紹五項手法檢查，大家可以根據自己的自查情況，大致了解自我頸椎的健康。這五種方法分別是叩頂試驗、臂叢神經牽拉試驗、前屈旋頸試驗、低頭試驗和仰頭試驗。”
一、叩頂試驗
患者取坐位，檢查者站在患者身后，左手置于患者頭頂，右手向下敲擊左手手背，若患者出現一側或雙側手臂麻木疼痛則為陽性，說明神經根受壓提示神經根性頸椎病。
二、臂叢神經牽拉試驗
患者坐位頸前屈，檢查者一手抵患者顳頂側，一手握住患者手腕，向相反方向牽拉?；颊呷舫霈F疼痛或麻木則為陽性，提示臂叢神經受壓。
三、前屈旋轉試驗
令患者頭部前屈，做頭部左右旋轉運動，如出現頸椎的疼痛或頭暈的癥狀則為陽性，提示頸椎小關節有退行性改變。提示椎動脈型頸椎病。
四、低頭試驗
患者站立雙足并攏，雙臂在體側自然下垂，低頭看足尖一分鐘，如出現肩頸臂痛和手麻等癥狀，提示神經根受壓，若出現頭暈、耳鳴、心慌、胸悶、站立不穩等，提示基底動脈供血不足，若出現上下肢無力，小腿發緊，足趾麻木，則提示脊髓受壓。提示為混合型頸椎病。
五、仰頭試驗
患者站立位，姿勢同低頭試驗，頭后仰，雙眼看屋頂一分鐘，癥狀及意義同低頭試驗。
醫生建議，頸椎病的預防大于治療，早發現、早預防是防止病情加重的重要途徑。若大人和孩子只是頸部不適，頸椎僵硬，可適當居家活動鍛煉，避免長期低頭、枕高枕頭等，可自行緩解。但如果在自查操作過程中出現不適、疼痛等不良反應，請立即終止操作，及時到醫院進行相關的檢查，并在醫生的指導下了解病情。（編輯 李宗文）
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