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如何讓寶寶擁有一雙大眼睛?

時間:2016-05-26 10:28:21|來源:健康經驗|點擊量:37717

概 述

大眼睛的孩子特別漂亮,所以誰都不想自己的孩子是小眼睛,但是如果父母自己的眼睛都不大的話,孩子生下來像父母那就也不是大眼睛了。那么怎么能擁有大眼睛呢,下面我給大家分享。

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1阿爾法亞麻酸。我們常吃的堅果類如核桃,深海魚如石斑、鮭魚、金槍魚,或魚油中均富含阿爾法亞麻酸。阿爾法亞麻酸是組成大腦細胞和視網膜細胞的重要物質,它能促進胎兒和新生兒大腦細胞發育,促進視網膜中視紫紅質的天生,進步胎兒和新生兒的智力和視力,降低胎兒和新生兒神經管畸形和各種出生缺陷的發生率。

2維生素A。像胡蘿卜、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶制品(未 脫脂奶)及禽蛋中。維生素A它是合成視紫質的重要原料,而視紫質是一種感光物質,存在于視網膜中。對于維持人體的正常視覺,特別是保持在弱光下的觀察能力來說,維生素A有著非常重要的作用。假如缺乏維生素A,眼睛感慨感染弱光的能力就會下降,在弱光下根本不能看清晰物體。

3?;撬?。在所有的食品中,魚類和貝類中?;撬岷孔钬S碩。常常食用此類食品即可增補?;撬?,保持健康。?;撬崾且环N氨基酸,以游離形式普遍存在于動物的各種組織內。?;撬崮軌虼龠M中樞神經系統發育,對腦細胞的增殖、移行和分化起促進作用。當視網膜中的?;撬岷拷档蜁r,視網膜的結構和功能都可能泛起紊亂,這對視力發育極為不利。

注意事項:

以上都是一些食補,是媽媽們在懷孕的時候都應該吃的一些,不是等寶寶生下來給寶寶吃,那就沒什么效果了。

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  • 責任編輯 / 王艷凌

  • 審核 / 李俊杰 劉曉明
  • 終審 / 平筠
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