全媒體記者 陳磊
在當今這個快節奏、高壓力的時代，腰椎間盤突出癥經常不請自來，嚴重影響日常生活。從迎著清晨的第一縷陽光匆匆出門的上班族，到夜幕降臨時仍在工地上揮汗如雨的勞動者，腰椎的健康問題正日益成為大家關注的焦點。今天，就讓我們一起踏上這場“腰椎保衛戰”，了解腰椎間盤突出癥，分享實用的護腰秘籍。（編輯 李宗文）
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