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孩子不“長個兒” 中醫有妙招

時間:2022-08-21 10:14:30|來源:大河健康報|點擊量:21887

□記者吳文可

現在,孩子的身高越來越被家長們重視,為了孩子能長高個兒,家長們也都是操碎了心、使盡了渾身解數。有的家長天天給孩子喝牛奶、骨頭湯,以為補鈣就能長高;有的家長盲目購買各種補品、維生素,結果孩子吃出了性早熟……那么,到底怎么做才能健康、有效促進孩子“長個兒”?

小兒生長有賴于陽氣生發

河南省中西醫結合醫院(河南省中醫藥研究院)兒科主治醫師田麗介紹,中醫認為小兒為“純陽”之體,其生長發育有賴于陽氣的生發,是先天之本與后天之本的協同作用。腎為“先天之本”,藏精、主骨生髓,是兒童生長、發育之源;脾胃為“后天之本”,小兒生長發育靠脾之運化水谷精微與氣血供給,方使四肢肌肉、筋骨的豐滿;肝藏血,主少陽生發之氣,在體合筋,肝血充足,筋骨得養,生長正常;心藏神、主血脈,心血充足,心神守舍,腦髓得養,則睡眠正常,生長發育良好。

正常情況下,小兒陰陽調和,各臟腑功能健旺,春夏順應天地陽氣生發而相對增長較快,秋冬陽氣封藏則增長相對緩慢。若先天稟賦不足,又后天失于調養,脾腎不足、陽氣虛損,使骨失所養、臟腑失榮、氣血虧虛,則可導致兒童生長發育遲滯,身材矮小、瘦弱多病。

孩子不“長個兒”可使用中醫方法干預

如何判斷孩子身高是否正常?田麗表示,如果孩子已經明顯低于同齡兒,或者一年身高增長不到5厘米,這個時候就有必要到醫院進行檢查,采取干預措施。

中醫認為,每個孩子的體質不同,主張辨證施治、因人而異。例如,矮身材的小朋友有的面黃肌瘦、食欲不佳、反復生病,可能是脾胃氣虛;有的則能吃能喝、體重超重但不長高,可能為痰濕內生。具體可以用以下方法:

中藥內服。醫生可根據每個孩子的具體情況給予不同的方藥,一人一方,調體助長。家長也無需擔心中藥苦口,將藥物經過古法熬制,做成口感好、易吸收、方便服用的中藥膏方,可兼顧口感和療效,使孩子能堅持服用,而達到調體扶正助長的目的。

膏藥貼敷。根據孩子的體質特點,將健脾補腎或疏肝健脾的藥物制成膏藥,貼敷于特定穴位上,刺激經絡,調節身體氣血和陰陽平衡,改善脾胃功能,激發督脈陽氣,加快新陳代謝,從而促進自身的生長發育。

經絡推拿。依據孩子體質辨證治療,采用不同推拿手法,疏通經絡,扶正補虛,培補肝脾腎三臟以達到強身健體、促進生長的目的。

艾灸。通過艾條燃燒產生近紅外和熱量作用于特定穴位(可選擇脾俞、腎俞、身柱等穴位)達到健脾補腎、激發督脈陽氣、溫陽助長的作用,具體灸法包括葫蘆灸、督脈灸等。

此外,還有針灸、中藥足浴、全息耳療等多種中醫綠色治療方法,可根據每個孩子具體情況而選用。

兒童的生長發育主要有賴于臟腑陽氣的充盛,除了醫學干預,更重要的還有日常調養護理,其主要原則就是固護小兒先天腎氣、培護后天脾胃、舒暢肝膽少陽,家長也要重視。

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  • 責任編輯 / 魏敏

  • 審核 / 李俊杰 劉曉明
  • 終審 / 平筠
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